「フット」の記事一覧

長時間外にいると 足先の冷えも気になりますが 腰まわりも冷えています 足裏が冷えていると 足首から内腿を通り 鼠径リンパからお腹へ冷えが届きます お腹に届いた冷えが内臓の活動に影響し カラダの動きがゆっくりになります カ […]

雪が降り、積もり始めると とても静かになりますね 水分の多い雪だとあまり積もらず ボタボタと雨とはちょっと違った音がします 今回の雪は 降り始めは水分が多く、次第に乾いた雪になったのか 積もるスピードが上がりました 夕方 […]

角質のたまりにはいろんなタイプがあります 寒くなって代謝が落ちて 乾燥しやすい季節には、大変つらいです 乾燥に弱い方だと ノドも乾燥しやすくて、咳き込んだりもします ノドの場合は、保湿タイプのマスクでカバー 寝るときもな […]

寒い日が続いています 昼間の日差しは暖かく感じても 足元の冷えが気になります 冷たい床に、しっかりと足裏はついていますか？ 寒くて体が丸くなるし 足裏をべた～っと床につけると冷たい カラダが冷えてくると 姿勢の感覚も鈍く […]

また、この季節がやってきましたね 底冷えで足先まで冷えてくると 血行が悪いことで起こるしもやけ 指先の動きが悪く 冷たくなっています 赤くなって、パンパンに張っていて 揉みほぐすのも大変 皮膚表面も突っ張っていて なんと […]