なごみ整体では、足裏の状態から健康姿勢を整えていくお手伝いをしています
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足の指(趾)先からレングス(脚)までのケアを提案しています

夏の疲れか秋の体調管理

厳しい暑さも通り過ぎたものの昼間は、蒸し暑い日が続いております 朝晩は涼しい風と共に気温も下がりつつあります だけど、夏の端くれ寝苦しい日もあります 少し、空気も乾燥し始めましたねそろそろお肌のお手入れ強化に入らなければ …

夏の終わりの足の疲れ

暑さのピークは過ぎたのか時々吹く風がすこし冷たく感じます ジリジリした暑さよりもムシムシした暑さはまだ続いていますけど(;^ω^) カラダのダルさよりも足のダルだを感じる季節が近づきそろそろ秋支度をしなければいけませんね …

乾燥の季節までに済ませたい足裏の角質ケア

秋が近づいてきているからなのか風が涼しく感じます 雨とか台風の影響かもしれませんけど(;^ω^) 日差しも暑くポトスもモンステラも元気に新芽が出てきて成長盛りです 汗も流れのとまらぬほどの暑さは続いておりますがそのおかげ …

足裏ほぐしの強い味方

ジメジメとした蒸し暑さ体もだるく感じますよね 特に足も重たく何かの重りを付けているかのようです 足が怠く感じるときはもしかしたら、骨盤が後方に傾いているのかも ソファーにもたれかかるような姿勢は腰が後ろに引けて、背中が丸 …

湿度とカラダの余分な水分

梅雨ですね雨の日が多くなり、気温も少し低いですね それでも蒸し暑い日もあり体調管理が難しい季節です 体の中の水分コントロールも難しい 足はむくむけど暑さで喉も乾く 気温差がある時は内臓も疲れやすいので温かいものを摂るよう …

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