「フット」の記事一覧

ケーブルさんの放送

ケーブルテレビさんで足指運動

先日、転倒予防のための足指運動の撮影がありました 社会福祉協議会様の「介護予防教室 整体師による歩き方講座」で講師を務めさせていただいておりまして 新型コロナウイルス感染症の流行により講習会の開催が難しい状況 介護予防番 […]

夏の疲れか秋の体調管理

厳しい暑さも通り過ぎたものの昼間は、蒸し暑い日が続いております 朝晩は涼しい風と共に気温も下がりつつあります だけど、夏の端くれ寝苦しい日もあります 少し、空気も乾燥し始めましたねそろそろお肌のお手入れ強化に入らなければ […]

夏の終わりの足の疲れ

暑さのピークは過ぎたのか時々吹く風がすこし冷たく感じます ジリジリした暑さよりもムシムシした暑さはまだ続いていますけど(;^ω^) カラダのダルさよりも足のダルだを感じる季節が近づきそろそろ秋支度をしなければいけませんね […]

乾燥の季節までに済ませたい足裏の角質ケア

秋が近づいてきているからなのか風が涼しく感じます 雨とか台風の影響かもしれませんけど(;^ω^) 日差しも暑くポトスもモンステラも元気に新芽が出てきて成長盛りです 汗も流れのとまらぬほどの暑さは続いておりますがそのおかげ […]

足裏ほぐしの強い味方

ジメジメとした蒸し暑さ体もだるく感じますよね 特に足も重たく何かの重りを付けているかのようです 足が怠く感じるときはもしかしたら、骨盤が後方に傾いているのかも ソファーにもたれかかるような姿勢は腰が後ろに引けて、背中が丸 […]