季節とゆがみとかゆみの関係
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季節がどんどん変わっていくのを肌で感じやすいですね 日曜日からぐっと寒くなるそうですので 温かくして、カラダを冷やさないように気をつけなきゃですね 寒くなると、肩をすくめるような姿勢となり 背中が丸くなりが […]
「ボディ」の記事一覧
足裏と骨盤は深い関係
何気に歩いてるその足の裏 地面との接地で、重心が偏ると 角質が溜まりやすくなります 靴の状態によっても変わります 大きな靴を履くと、靴の中で足が動き 指が詰まったり、こすれたりして 角質が溜ま […]
太ももの外側の張り方と骨盤
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お盆が過ぎて、台風も過ぎて また蒸し暑い日がぶり返してきました ちょっと疲れがたまってきたころではないでしょうか 腿上げの筋肉を使うだけでも カラダが軽く感じます それだけ下肢の […]
運転していなくても、疲れるんです
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お盆休みといえば、帰省やご旅行で 長時間の運転・・・ 助手席や後部座席に乗っているだけでも疲れます 運転している方には言いずらいですけどね(^_^;) ずっと同じ姿勢でいるのは皆一緒 &nbs […]
姿勢のくずれで、内臓もちょっと窮屈
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暑い日が続いております 台風が近づいているせいか 風がほんのり涼しく感じます それでも夏です 汗をかきます しっかりと塩分と水分をとってくださいね 曇っていても、蒸し暑くうだるような暑さ どう […]