「ボディ」の記事一覧

体を動かすことは、脳にも良い影響を与えるという研究が世界各地で報告されているという 子供の注意力が高まり、判断のスピードも速くなるそうです 記憶をつかさどる脳の「海馬」の神経細胞は成長後も運動によって増えるそうで高齢者の […]

寒い時こそストレッチ。 肩甲骨をしっかりと動かすと、代謝も上がって体もぽかぽか。

ご自身のカラダ機能を見える化！体験型健康測定会「丸之内はかり処」が無事終わりました＾＾ 伊賀市健康推進課さまのイベントでして毎年行われているそうです 今回、まちの講師としてストレッチコーナーを担当させていただきました ご […]

奥歯って、踏ん張る時に必要な大事な歯です。