「ブログ」の記事一覧

今期の冬は暖かめですよね いつもなら寒くて布団から出にくい季節で ついつい二度寝しがち だけど、あったかいと さっと布団から飛び起きて・・とも言えないけど 朝の起き抜けの運動にストレッチもしやすいかなぁ 女性の悩みとして […]

秋口にも乾燥がひどい日がありましたよね 一旦、落ち着いたのに それが、今も乾燥が気になっています 12月に入って、最初の頃はあまり気にならなかったのですが 中ごろに向かい、手先の乾燥が気になります お顔も乾燥しています […]

手先、足先は冷えやすい 末端だから 血流コントロールが重要です ただ単に　指を動かすだけでは なかなか温まらないですよね 耳が冷たくなるのも同じです 細い血管に対して 血流をよくするのは さするのが一番手っ取り早いです […]

一気に冬がやってきたような寒さ ずっと外気に触れっぱなしのお顔は ちゃんと保湿していますか？ 朝起きて、めっちゃオイリーなお顔だったり 夕方にはテカテカだったり お肌の乾燥を守るために オイルが出しゃばってきていませんか […]

パソコンでの目や肩の疲れは、仕事上どうしてもつきものでした 同じ姿勢でずっと作業するのと 画面をじっと見つめて作業するので カラダにかなり負担がかかります マウスを使うとさらに肩まわりが辛く感じます これが低年齢化したの […]