なごみ整体では、足裏の状態から健康姿勢を整えていくお手伝いをしています
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文殊院の絵馬を見に

毎年この季節に安倍文殊院さんにおじゃましています 池に浮いている御堂を七参りし皆様が健康に過ごせるように「ケガしませんように 病気しませんように」とお祈りしながら回っています いつも説明を受けてから橋を渡ってお参りをすす …

皮膚の荒れとイボ

なんだかノドも肌もカサカサ秋の乾燥がやってきましたね ハンドクリームでケアしていてもやっぱり荒れてしまう ちょっと前まで、手荒れがひどくてゴールデンウイーク過ぎくらいから、なかなか治りませんでした 以前もらった薬を使って …

秋 焼き芋の季節です

近所を車で焼き芋屋さんが通ると欲しいなぁと思ってしまいます じっくりとゆっくりと焼いていくと甘くなるらしいです おうちで焼き芋をするときもオーブンでじっくり焼き上げるのがいいそうですね って、なかなか自分では難しいです …

ふすまがシワシワになりにくい張り方を見つけました

10月になっても、まだまだ暑いですしかも、ヒガンバナが今頃咲いているなんてまだまだ寒さも来ないのかもしれませんね こういうときの体調管理は難しくとにかく代謝が下がらないようにしっかりと肩甲骨の柔軟と腿上げ運動で冬の準備を …

夏の疲れか秋の体調管理

厳しい暑さも通り過ぎたものの昼間は、蒸し暑い日が続いております 朝晩は涼しい風と共に気温も下がりつつあります だけど、夏の端くれ寝苦しい日もあります 少し、空気も乾燥し始めましたねそろそろお肌のお手入れ強化に入らなければ …

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