「デコルテ」の記事一覧

夏日から一休みの落ち着いた春の陽気 気温差がカラダにこたえます しかも、低気圧がいっぱいやってきて 頭がガンガン、気持ちもハァ～って感じです 頭から背中までつながる筋肉も 緊張復活で、頭が重く感じます 自律神経も乱れがち […]

暖かい日が続いております 桜も散り始めましたね もうすぐ入学やらで 大忙しの毎日ではないでしょうか そんな中、ゆっくりと休む暇もなく ちゃんとした睡眠はとれていますか？ ちゃんとした睡眠ってなんだろう 早く寝ても、夜中に […]

四十なんだか五十なんだか 肩がつらく、痛みもある 腕を上げることができず 上げると肩の奥あたりが痛む 年齢と共に、腕が上がりにくくなるのも気付けば、痛みも出てくるのも普段の姿勢から、筋肉のバランスが崩れているのかもしれま […]

コリ固まった冬のカラダから 春先の部分的に緩みかけたコリ この差がさらにゆがみをもたらす季節です 硬く縮んだ筋肉に引っ張られて、伸びている筋肉とのチカラの差が カラダに負担をかけています 骨格はパズルブロックのように組み […]

春らしく、穏やかな晴れ間は とっても明るくて、気分も陽気になりますね でも、パソコンの明るさは 目に負担がかかるのか、疲れやすいです 冬の寒さからか、デスクワークからか 肩から首にかけても、もしかして腰までもつらいのでは […]