「ブログ」の記事一覧

カラダを動かすと、気になる存在がある 余分な肉かも・・・ 体形の崩れは、姿勢の崩れからも考えられます 崩れた姿勢を補うかのように 脂肪が支えてくれている カラダが傾くと、倒れないように反対側へとバランスをとる この姿勢の […]

お馬さんに乗ったことってありますか？ 私はないのですが、友達は乗馬をやっていて 話を聞くと、とても難しいようです 先ほどテレビで「障害馬術の世界」という番組をやっていました 本物のお馬さんに乗ったことはないのですが 鉄の […]

昼間の日差しは暖かそうに見えますが でもやっぱり冷たい(>_<) 夜もさらに冷え込みます パソコン作業の指先の冷えをものすごく感じます 指先を冷やさないようにするのは難しいですが 冷えにくくすることはできます […]

今日は鏡開き あずき缶でぜんざいを炊いてみました めちゃ簡単です＾＾ 大寒に向けてまだまだ寒くなります 体調管理はこれからが本番でしょうか 今日は天気がいいので 今朝の雪も解けましたが 日陰はまだまだ解けないですね 凍っ […]

また、この季節がやってきましたね 底冷えで足先まで冷えてくると 血行が悪いことで起こるしもやけ 指先の動きが悪く 冷たくなっています 赤くなって、パンパンに張っていて 揉みほぐすのも大変 皮膚表面も突っ張っていて なんと […]