「フット」の記事一覧

半袖で過ごす季節 衣替えの6月に入りました だけど、もうすでに暑いです 朝晩は冷えるかなぁと思っていたけど 朝から暑い日もあります そろそろ熱中症の対策をしなければですね 6月が近づく頃には雨が降ったり雷が鳴ったりと 梅 […]

足裏っていつもがんばっています 全体重が集中しているところで 姿勢によって、一部に負担が大きくかかります 重心が後ろ気味だと かかとに負担がかかり 前のめりだと、足指の下に負担がかかります 腰がつらい方は 踵がガチガチだ […]

春の日差しが強くなる季節です しっかりと紫外線対策していきましょう 合わせて、黄砂がたくさん飛んでいますね(^_^;) ホコリなどハウスダストに弱い方は、しっかりとマスクで対策しましょう ほんの少し飛んでいても、乾燥して […]

足の爪が巻いてくる理由の一つに 靴による圧迫も考えられます もともと巻きやすい爪の方もいらっしゃいますが 靴や歩き方で巻いてきた爪に対しては 環境整備が必要です 足型の崩れから 靴の圧迫をうみだしているのであれば 足型を […]

足の指って、しっかりと使っていますか？ 急に寒くなると 底冷えに耐えられない足先 普段から足指の筋肉をしっかりと使えていなかったら 血行も悪くなりがち もうそろそろ寒さも和らぐ季節ですが 氷のように冷たい底冷えに油断しが […]