車の長時間運転に備えるカラダづくりストレッチ
さて、いよいよ ゴールデンウイーク！お出かけされる方も多いかと思いますが天気予報では、気温が少し低いような感じですね 寒さで縮む筋肉の状態から急に動くと筋肉がびっくりしてしまって、イテテテ・・・となりやすいです 朝起きて […]
「デコルテ」の記事一覧
突っ張る首の根元のコリ
- 公開日：
車を運転していると暑いくらいに日差しは暖かく外は風のせいか、少し肌寒くも感じます 雨の日はちょっと薄着になると、首元が冷えるのか亀が首をすっこめるかのように、肩に力が入ります ゴールデンウイークも近づき気合を入れて、肩ま […]
花冷えにも耐えるカラダづくり
- 公開日：
薄着になったかと思ったらまた、寒さのぶり返し 待ち遠しく思っていた桜も雨やら風やらで、散り始めましたね 天気は良くても肌寒く感じます 先日、月ケ瀬の方へドライブに行ったときは結構満開で、きれいでした 桜のトンネルをくぐり […]
冬の姿勢と胃腸の弱り
- 公開日：
12月に入り、クリスマスモードよりも 胃腸が心配な、年末に向けての行事がいっぱい 今年は、秋がとっても長いような気がします 日中の暖かさのせいでしょうか 山々はまだ秋模様です そ […]