「ブログ」の記事一覧

なんだか脚がおもだるい 足がむくんでいる 肩まわり、首まわりもつらい 頭も重く、気分も滅入っている そんな時って、やる気もなくなって 前のめりの体勢で、顔が起き上がりにくい 「つらいです」っていうのが 全身からものすごく […]

リラクゼーションだから お部屋をちょっと暗めにしていました だけどちょっと暗すぎるのかなぁと 最近思いました テレビを見ていた時に 「目指す先が暗い場所だと不安になる」 ということでした 確かに　明るいところに人が集まる […]

いざ布団に入っても なかなか寝付けないときってありますよね やっと寝付けたのに そろそろ起きなきゃいけない時間と勘違いしたり トイレに途中で目覚めることってありますよね 眠くてお布団に入ると 知らずにそのまま寝入って 気 […]

これから花粉の季節です マスクや眼鏡の出番です 乾燥の季節の今も ホコリなどから喉を守るためにつけている方も多いでしょう このマスクや眼鏡 長時間つけていると 耳が痛くなる方もいらっしゃるのでは？ 耳の後ろの軟骨の部分が […]