パソコンで作業をしているときに
なんだかマウスが黒っぽくなっていることに気づき
拭き取ろうとしたら、細かい毛羽立ちがくっついていました
裏がスポンジタイプのマウスパッドを使っていたのですが
マウスの動きが微妙で
スポンジ部分を上にして使っていました
それが劣化して、毛が抜けてきたようです
というわけで新しいのを買ってきましたが
これがまたいいんですね～
100円ショップでも売ってそうな感じですが
電気屋さんで買ってきました
表面がデコボコなのにつるつるしていて
マウスの滑りがとてもいいんです
光学式、レーザー式対応のものらしく
表面に不規則な模様があることで
マウスを移動させたときの移動方向や距離を
誤って認識するのを軽減するそうです
裏がゴムになっているので
全く滑らないです
ちょっとゆがんでいるのが気になって直そうとしても
動いてくれないくらいです
マウスパッドがズレたりすると
マウスが扱いにくくなってしまいますものね
前に使っていたのは、何かでもらったやつで
その次に使っていたのも、もらいもの
自分で選んで買ったのは初めてです
そう思うと、ずいぶん長いこと使っていたのだなぁと・・・
マウスパッドって、最近はあまり使わないのでしょうか
売っているのも、そんなに種類が無かったです
手首のところに枕のようなものが付いたタイプや
エクセルやワードの記号の早見表になっているもの
透明になったものまでありました
どれを選んでいいのかわからず
いちばんシンプルなものにしました
凹凸があり、でもつるつるした表面で
裏は動かないようにゴムになっているもの
いろんな説明が書かれているタイプを選びました
買って帰ってから気づいたのですが
袋の端に、見本のようなものがついていました(^_^;)
買う時に気づかなかったです
この親切を無視してしまいました(^_^;)
マウスの動きがスムーズだと
何となく肩が凝りにくいです
マウスの大きさとスムーズさは
腕の動きに影響します
マウスを握ったときにくる肘の位置はどうでしょうか
脇が開いたり、肘の先が外を向いたり
マウスと肘の位置が同じになったりすると
肩にチカラが入りやすくなります
マウスの位置よりも肘が下がるようにすると
肩がさがり、凝りにくくなります
パソコンでマウスを使い始めてから
肩が凝り始めたという方は
マウスやパソコンの机を見直してみましょう
手の小さい方が大きなマウスを扱うと
自然と肩にチカラが入ります
握りこむ手のひらが大きくなり
腕力がないと、肩の力を使ってしまいます
男性の方でも、脇を開いた状態だと
動きが大きくなり、肩に負担がかかりやすくなります
ほんの小さなことですが
すごく重要なポイントです
キーボードの位置でも
肩にチカラが入りやすいこともあります
ましてや斜めすわりだと
ねじれやすく、姿勢に影響します
イスの見直しも必要になるかもしれませんね
長時間作業をするときは
骨盤がしっかりと立つようにして
肩が上がらないような姿勢を見つけましょう
