「ブログ」の記事一覧
若葉のようにいきいきと過ごすためのストレッチ
過ごしやすい陽気なのか お布団を干すとふんわりとして気持ちがいいものです 若葉がいきいきとして なんだか元気をもらえるような陽気のはずが すごく暑いと感じてしまいます だるい と感じてしまうのも 春の新シーズン到来と共に […]
骨盤の位置で疲れ方が違う
ちょっと前まで肌寒いと感じていたのが GWが近づくと、一気に暑くなってきました きちんと水分補給をして、カラダを徐々に慣らしていきたいものです それでも疲れがやってくるこの季節 一度 鏡を見ながら姿勢をチェックしてみてく […]
雨でも乾燥する肌のために保湿は欠かせません
- 公開日:
4月 今年は雨が多いですね 寒暖差を感じてしまいます 体調管理には十分気を付けてくださいね こんな雨が多くて、湿度もあるし 乾燥なんて無縁だろうなぁって思ってしまいがちですが いえいえ こういう時こそ乾燥に注意です 徐々 […]
角質ケアで軽快な足取り
重心の偏りで、足裏によくタコができます 踏ん張る方の足裏にできるんです 私の場合、タコの目のようなものがあって 踏ん張るたびにまわりの皮膚が硬化して、どんどん育っていくタイプです 痛みのないうちはいいのですが 徐々に育っ […]