「ブログ」の記事一覧

カレンダー的には、秋が深まっているはずですが 山々の秋の深まりは、少し遅れているように感じますね でも、これからどんどん寒くなるようで 一気に冬がくるのではないかとちょっと気がかりです 急に寒くなると カラダがついてこれ […]

どんどん寒さが厳しくなる季節の変わり目 まだ暖かいからと油断していませんか？ 体調管理のコントロールが難しい季節です 気温の変化が目まぐるしく 風邪をひきやすいので気を付けてくださいね ちょっとでも寒気を感じたら あった […]

歩くときの振動を緩やかにしているのは関節です ほかには、足裏のクッション性や筋肉の柔軟性もあります 関節が硬いということは 骨と骨とをつないでいる筋肉が硬くなっているのです 筋肉の伸縮性が少ないと 関節の動きを制限してし […]

自分はゆがんでいるのだろうか 鏡を見ても気づかない 普通に生活していてもわからない では、いつ気づくのか・・・ カラダのあちこちに疲れが現れたときに 「もしかして、ゆがんでる？」と感じます 筋肉が硬くなって骨格を引っ張っ […]

冬に向けて、乾燥と寒さ対策にてんこ盛りのセットが 今度のゴーガイチケットに登場します 乾燥に負けないために お顔の骨格調整と潤いをキープするために オイルトリートメントよりフェイシャル 姿勢の基本である足裏のお手入れに […]