足先の冷え、筋トレであっためよう 公開日:2017年11月19日 フット 天気予報のマークに雪だるまが表示され 寒さが厳しくなりつつあるこのとき 今夜は風もきつく 気温がぐんぐん下がっています 底冷えを感じます そんな時は、足元もすごく冷える 足元から冷えて、お腹も冷えやすい 寒い時は 「くび […] 続きを読む
背中の筋肉反射で内臓を活発化! 公開日:2017年11月17日 ボディ 足裏には内臓の反射区があるといわれていて 胃が疲れてくると親指の下のふくらみの下あたりが硬くなる 押さえると、痛く感じます 足裏反射区表というのをご存知でしょうか 反射区表を見ながら足裏を整えれば 内臓の疲れを整えられる […] 続きを読む
乾燥と冷たい空気、風邪に注意です 公開日:2017年11月13日 ブログボディ 朝の霧がとても冷たくて 冬っぽい空気ですね グッと気温が下がり、空気に冷たさを感じると 風邪をひきやすいので気をつけなきゃですね あったかインナーを着て カラダを冷やさないようにです^^ あと、マスクですね! 乾燥がすご […] 続きを読む
タコができやすい足形をできにくい足形へトレーニングしよう 公開日:2017年11月11日 フット 何度処理しても いつの間にか、また現れるタコ 自分で処理をするからできやすいのかなぁ なんて不安に思われる方も多いようです お店で処理をしてもらっても できやすい方はできやすい では、なぜ またすぐにできてしまうのか タ […] 続きを読む
カラダにいいという麹甘酒にチャレンジ 公開日:2017年11月10日 ブログ 酵素でカラダがよみがえる 米麹の甘酒に挑戦しました ヨーグルトメーカーでもなく 炊飯器でもなく ステンレスボトルでつくりました 本屋さんに来年の占いの本を見つけに行ったのですが 探しても探しても見つからず 目にとまったの […] 続きを読む