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蒸し暑くなると、つまづきやすくなる

大陸からの湿った空気が、蒸し暑い原因だとか カラダもだるく感じて あまり動かないでいると、足の筋肉も休みがち     休みがちな筋肉   疲れてだるーんとした姿勢は とっても筋肉が休んでいる […]

太ももの外側の張り方と骨盤

お盆が過ぎて、台風も過ぎて また蒸し暑い日がぶり返してきました   ちょっと疲れがたまってきたころではないでしょうか   腿上げの筋肉を使うだけでも カラダが軽く感じます   それだけ下肢の […]