ダルイと胃腸もつらくなる
夏のような暑さが続きちょっとカラダもお疲れ気味じゃないでしょうか 背もたれに深く腰を掛けて背中がきれいな丸みを帯びてくると内臓もお疲れの様子 キレイな青空とは裏腹に気分はズドーンと深く沈み気味 自分のカラダなのに重くて持 […]
「ブログ」の記事一覧
溜まった脂肪と停滞する運気
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冬のために貯えた脂肪を消したい季節です 代謝を上げるために有酸素運動もいいのですがやっぱり食事面での改善が大切なのかも 去年に試した改善方法では、1週間で体脂肪がグングン落ちてきました 今年もしばらくやってみようかと思い […]
令和になって、初のお伊勢さん参り
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元号が変わり世の中も落ち着いてきましたね先日、令和初のお伊勢さん参り汗ばむ季節とはいえ、木陰は涼しいです 久々の外宮からお参りしました だいたいいつもは内宮だけでなかなか外宮までは行かないですね 本来は順にお参りすべきな […]
暑い日にはやっぱり冷たいモノを食べたい
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ここのところ暑い日が続いていますね汗をかくので、水分補給はきちんとしなきゃですね でも、雨の日や朝晩はやっぱり冷えます体調管理の難しく感じるときです 中途半端に筋肉がゆるみ硬い部分と柔軟な部分との差ができやすくなんだかし […]