ここのところ暑い日が続いていますね
汗をかくので、水分補給はきちんとしなきゃですね

でも、雨の日や朝晩はやっぱり冷えます
体調管理の難しく感じるときです

中途半端に筋肉がゆるみ
硬い部分と柔軟な部分との差ができやすく
なんだかしんどく感じることが多いです

肩甲骨まわりのストレッチを重点的に
大きく腕を回すように背筋の柔軟性を上げていきましょう

先日、ほてったカラダを休めるために
ちょっとモクモクさんのアイスを食べにでかけました^^

5月だなぁって感じの鯉のぼりの集団を見ながら
アイスを求めてぶらりと夕涼み

ブタさんのビール?がとてもかわいかったです
季節に合わせていろんな顔を見せてくれるのって
なんだか楽しいですね(*^-^*)

今回のソフトは、沖縄パインのソースがかかったもの
さわやかな甘みで、とてもおいしかったです

ジャムっぽいのだと、口の中に甘さが残るのですが
ジューシーな甘さというのでしょうか

程よいとろみなので、ソフトに合うのかもしれません

お皿の部分のクッキーというのでしょうか
ラングドシャよりもちょっとハードなクッキーで
甘みがあるので、おいしいです

ソフトクリームの水分でとけちゃうのかと思いきや
しっかりとしているので
食べ終わるまで、しっかりハードです

アイスを絡めて食べるのもいいけど
別で食べるのが好きかも(^^♪

これから夏に向けて
またお邪魔するかと思います^^

帰りにはお野菜コーナーでぶらり
「プチぷよ」っていうミニトマトがあるのですが
これがまたおいしいんです

皮がやわらかく、ほんのり甘みもあり
フルーツっぽいんですヾ(≧▽≦)ノ

赤色のプチぷよは知っていたのですが
黄色もあったので、ちょっと買ってみました

少し酸味が気になりました(^_^;)
モノによるのかなぁ・・・

さくらんぼみたいで、最近のお気に入りです^^

モクモクさんの向かいに大きな木があって
そこには白鷺がいっぱいとまってました

あんなに大きな鳥だから
木も大丈夫なのかと心配になります

ほっとするひと時を過ごせました

本当は、ジェラート屋さんへ行こうかと思っていたのですが
たまたま休みだったんです

日曜日が営業日のようですが
詳しい営業日はSNSでご案内だということで
調べたら「営業中」となっていたので行ったのです

だけど、前を通ると休みになっていて
ちょっと残念でした

私も、ネットで営業状況とか確認できるようになっているし
臨時でお休みの時とかは、きちんと案内しなきゃいけないって
改めて思いました

ストレッチ講習でお店を空けるときとか
あらかじめ予定を入力しておかなきゃいけないですね
気をつけます