なごみ整体では、足裏の状態から健康姿勢を整えていくお手伝いをしています
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フェイシャルケアについてのブログを書いてます

お疲れ目のぼやけ目

暑くなったり少し冷えたりと体調管理に難しいこの季節 春の変化から少し落ち着いたくらいに何かとカラダもお疲れ気味 気を張っている時は気づかなかったことがどっと出てきているのではないでしょうか 梅雨に向かってジメジメし始めた …

ストレスが与える脳のダメージを回避しよう

新聞でたいへん興味深い記事がありましたストレスホルモンと呼ばれるものが出っぱなしになると海馬の神経細胞にダメージを与え、うつ病の引き金になるという でも、ストレスを受けても病状が出る人と出ない人もいるそうです 「運動」と …

目が疲れると、ちょっと老眼っぽく感じる

年のせいかなぁと思いがちな見えにくさ 細かい字が見づらくなったら・・・老眼かも   なんて思ってしまいます   実際に、年齢と共にピントが合いにくく感じて とうとう老眼鏡のお世話になります &nbsp …

湿度と耳鳴りって関係するのでしょうか

梅雨に入って、蒸しっとしていますね 雨が降ると、ちょっと寒くなります 晴れると、蒸し暑さが襲いかかり 怠くなりそうな感じですね   しんどいなぁと思うと 何もかもやる気がなくなり 気分も沈みがち   …

笑顔はお顔の体操です

さて、梅雨入りはいつでしょうか 雨が降るとちょっと冷え込んで 昼間はやっぱり蒸し暑い   こんな日が続くと、なんだか気持ちもブルーな感じですね   それでも笑顔でいないと お顔の筋肉が落ちちゃいそうで …

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