「ストレッチ講習」の記事一覧

ワンコイン講座「筋活☆ストレッチ」のご案内　7月～9月

ワンコイン講座　筋活☆ストレッチにいつもご参加くださいましてありがとうございます 4月～6月開催のご案内です 2021年４月～6月　第1，3水曜日4月　7日（水）、　21日（水）5月　5日（水）、　19日（水）6月　2日 […]

先日ブログでもご案内させていただきました社会福祉協議会様のご依頼で撮影していただきました転倒予防のための足の運動をご紹介させていただきます 放送日の詳細がわかりましたのでご報告させていただきます 講座の内容を少しご紹介 […]

「筋活☆ストレッチ」2020年7月～9月日程をご案内いたします 6月の講習でお配りいたしましたご案内から一部変更がございますので、ご確認くださいませ 筋活☆ストレッチの日程 「筋活☆ストレッチ」講習会イスに座って手足を動 […]

寒い時こそストレッチ。 肩甲骨をしっかりと動かすと、代謝も上がって体もぽかぽか。