「ブログ」の記事一覧

ここのところ暑い日が続いています 毎日が熱中症情報で暑さ指数が危険になっています 省エネもわかりますが 無理をせず、冷房を使いましょう 水分補給と合わせて塩分も ドラッグストアですばらしいタブレットを発見しました 手軽に […]

美容室にある大きなサンセベリアが かなりもさもさになっていて しかも、ギューギューで 生い茂っていました 豪華な感じでいいのですが 夏近いし　ちょっとすっきりとさせてみました うーん　ちょっと遠いかなぁ もっと密集してい […]

整体をやっていていよく聞かれるのが ゆがんでますか？という言葉です 日常生活で、どうしてもゆがみは出ます 出て当然なのです 同じ作業をすると その通りに筋肉が動き その通りに筋肉が鍛えられるのです じゃぁ　どうすれば戻る […]

梅雨らしく、雨が多くなってまいりました 夜は冷えるのですが、昼間は蒸し暑く なんだか体の調子がくるってしまいそうですね 寒いかなぁって思ったら 無理をせず、きちんと上着を羽織るなどして 寒さに備えてください それでもだる […]

立ってる時や歩いている時の足にかかる重心を考えたことがありますか？ 前傾姿勢だと足裏の前側に 骨盤が後傾しているとかかと側に 重心が集中します さらに骨盤のねじれによって 足裏にかかる重心が片方に寄ってしまいます ねじれ […]