「ブログ」の記事一覧

ストレッチポール

ストレスからの頭の疲れをもみほぐそう

考えることがあるとだんだんストレスが溜まってくる すると、頭が重く感じてくる 気のせいか 目も疲れてきてるように思う 鼻も?・・いや、今日は黄砂が流れているらしい 秋の黄砂は寒さの始まりだそうで 北の方の高気圧が下りてき […]

タコができにくい足作りのためにできること

足の指にタコができやすくて困っている方のために そもそもタコがどうしてできるのか というところから考えるとできにくくなる 角質がたまってタコとなる 角質が増えるのは あたる部分がずっと刺激を受けて 角質が接触部分を守るた […]

そろそろ足先の冷えが気になります

今日は立冬 これから冬の始まりですね 一雨ごとに冬に近づきます 冷えとの戦いですね これから気になるのが 足先の冷えですね 冷えやすい方って 足の裏の筋肉にも関係しています 足の指をギュッと握ると 足裏にある指の筋肉が活 […]

カメムシが多くて窓が開けられないですね

他の地域はどうかわかりませんが 今年の秋は、カメムシが多い いや 全国的に? ということは、今年の冬は大雪? なんて 昔、よく聞きましたが 本当にそうなんでしょうか? たまたまだったとか・・・ いろんな謂れがあるから、ち […]

足裏の角質ケアを自宅でどうされていますか

秋の行楽シーズンは、たくさん歩く季節 台風も去って、秋晴れのいい時 しっかりと元気よく、楽しく過ごしたいですよね だけど、足裏になにか問題があると 楽しさが少し減ってしまいます 履く靴によっても違ってきますが 角質の溜ま […]