整体のブログを始めて５年でしょうか
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ニュースではすごい渋滞 ゴールデンウイークって感じですね 明日はさらに混むそうです 長時間の運転は、腰や肩・首までも疲れがたまりやすいです 休憩時間はしっかりと背すじを伸ばしてリフレッシュしてくださいね おへその下、丹田 […]
「ブログ」の記事一覧
鯉のぼりとぶたのぼり
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先日、夕方にちらっとモクモクさんに行ってきました＾＾ いつだったか、新聞記事でみたのですが 鯉のぼりがたくさんあって、その中に「ぶたのぼり」があるそうです すごく暑い日だったので、時間をみつけてジェラート目 […]
夏までに、体力づくり
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連日の暑さで、車内がなんだか臭うなぁと思って ゴキブリ退治の煙が出るタイプのような車内用消臭剤を使ったのですが 全く効かなかったんです 何が原因かと調べたら、どうやらエアコンフィルターが怪しい 新しいのに交 […]
鳥の通り道なのか、ベランダが大変
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天気がいいと、鳥の鳴き声がよく響きます 暖かくなったからか、いろんな鳥の声がします でも、基本はスズメでしょうか＾＾ 裏が山なので、時々ジャングルにいる鳥のような声も聞こえます なんていうか・・・ギャァーギ […]
足裏をもっと柔らかく
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地面につくときの足裏の衝撃ってどんなもんでしょうか 全体重がのっかる上に、スピードによっても変わってきます とんっと着くかかとに 蹴りだしの踏ん張り 左右交互に行われている足の運びですが 重心のかけ方によっ […]