先日、夕方にちらっとモクモクさんに行ってきました^^

いつだったか、新聞記事でみたのですが

鯉のぼりがたくさんあって、その中に「ぶたのぼり」があるそうです

 

すごく暑い日だったので、時間をみつけてジェラート目指して行きました

ちょっと遅い時間だったので、お店も閉まりかけ(>_<)

なんとかソフトクリームが食べられました!

ジャージ-牛乳ソフト

あっさりしていておいしかったです^^

こってりも好きですが、こんな暑い日は

やっぱりあっさり味のが一番です

 

ソフトクリームのカバーには「乳牛のライフサイクル」というのがかかれていて

メス牛誕生

生後1年で受精

妊娠期間10ヵ月

出産・授乳開始

搾乳期間10ヵ月

出産後は2か月おきに受精→妊娠→出産・搾乳

というのを繰り返すそうです

牛乳ができるまでって、牛さんってすごいですね

 

モクモクさんのおいしいソフトクリームのために

がんばってくれているんですね

しかも、1日にとれるお乳の量は15~20リットルだそうです

 

ソフトクリームを食べながら

すごく勉強になりました

 

いや、涼をもとめてきたのですが

一応メインで行こうと決めたのがこの鯉のぼり

たくさんのこいのぼり

風が無くて、だら~んとしているけど

スゴイ量の鯉のぼりです

 

そうそう!ぶたのぼりもいるそうです

ぶたのぼり

黄色いのがブタさんです

何匹いるのか数えていませんが

けっこうところどころにぶら下がっていました

 

そしてどどーんと飾られていたのが

ブタさんの兜

ブタさんの兜

お子様連れの方が多く

みなさん写真を撮影されていました

ちょっと遠くからパシャリなのでぼけちゃいました(^_^;)

この兜前が一番人気のスポットでした

 

おみやげに「ミニトマト」を買いました

ソフトクリームを買ったお店はトマトカフェさんで

そこでミニトマトの種類と説明が書かれていました

緑と赤と黄色の説明があったのですが

その中で一つ気になったのが黄色いトマト

 

黄色のトマトは甘いそうです

 

前に、スーパーで気になって買った黄色トマトが

とっても甘くておいしかったんです

 

黄色のトマトはすべて甘いのかどうかはわかりませんが

夕食の一品に買って食べました

黄色いトマト

めっちゃ甘いというわけでもないですが

他のトマトと比べると甘い!

 

冷え冷えのトマトっておいしいですよねヾ(≧▽≦)ノ

暑い日のソフトクリームもサイコー( *´艸`)

でも、冷たいモノばかりでカラダを冷やし過ぎてつらくなるのも困ります

 

胃腸の働きや基礎代謝のためのストレッチ運動として

腿上げ運動はいかがでしょうか

 

足首・膝関節・股関節のそれぞれが90度の角度になるように腿上げをして

背すじはシュッと伸ばしましょう

できれば左右の肩甲骨が背骨の方へ寄るようにしっかりと胸を開きます

足裏と床が平行になるように、足裏をまっすぐにして足を上げます

小指側が下方へ傾かないように、特に注意しましょう

ふらつく場合は、外側へと重心が傾いているかも

軸足の親指側に重心がくるようにしっかりと内ももの筋肉も使いましょう

 

どこか壁などを使って、手で支えながらだと安心です

10回くらいゆっくりと足踏みするように行います

 

無理のないように、ゆっくりとゆったりとです^^