ニュースではすごい渋滞 ゴールデンウイークって感じですね
明日はさらに混むそうです
長時間の運転は、腰や肩・首までも疲れがたまりやすいです
休憩時間はしっかりと背すじを伸ばしてリフレッシュしてくださいね
おへその下、丹田に重心をとると
肩の力も抜けて凝りにくくなりますし
腰も伸ばされてつらさも軽減します
よかったら試してみてくださいね
時間のある時に、いろいろ整理してまとめていて
ネットの中も整頓してみると、結構ほったらかしのがありました
なごみ整体のページを新しくしてからは
以前のサイトは放置しておりました(^_^;)
伊賀で整体を始めてた頃は、出張整体だけだったので
ご案内はネットでの広告のみでした
今は、ゴーガイチケット様に載せていただいて
たくさんの方にもご覧いただいております
昔からの「伊賀のなごみ整体」としてまだ残しておりますサイトが
メニューのみのご案内でございます
ブログやお知らせは別のサイトからご案内させていただいており
そのページが「あしうらえとせとら」といいます
メニューのご案内もしておりましたが
主にブログやお知らせを定期的に更新しておりました
このホームページができてからは、一部内容を移動して
「あしうらえとせとら」は、ほぼ動いておりません
今でも数件のアクセスをいただいておりますが
そろそろまとめていかねばと思い、閉じることにしました
はじめまして＾＾という形で入ったのが2013年6月2日
整体を始めて、１１年
同じ方でも、日々の生活で姿勢もかわってきます
毎回同じというわけじゃないので、日々勉強の毎日です
元々は足裏に興味があってはじめましたが
全身が気になり、整体を学ぶことになりました
それでも、基本は足なんだなぁって思うようになり
足裏姿勢整体をはじめることになりました
整体の基本である脊椎調整
ここを整えても、足元がしっかりしていないと
せっかく整えた姿勢もすぐにゆがんでしまいがち
意識で姿勢は変わってくるものですが
足元が不安定だと、この意識の集中力も半分くらいになってしまいます
足環境を整えることの大切さを改めて実感しました
「足裏ケア～カラダの健康を考える」 そんな整体をめざしています
という内容です
足裏の大切さを改めて思います
神社巡りでみかけた仏足
足裏に神様の持物が描かれています
足裏と神様についても気になり、奥深さを感じました
そんな中、「あしうらかみさん」という携帯サイトも作りました
「伊賀のなごみ整体」のページを作ったときの携帯サイトです
携帯用なのでとてもスリムで単純な形です
内容を新たにブログへまとめようと思います
