「ブログ」の記事一覧
麺を茹でる時、ふきこぼれにくくする
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炒め物をするときに使うくらいしか思いつかなかったフライパン パスタ料理で、洗い物を少なくするために 茹でる鍋と炒めるフライパンの使い分けをせずに フライパンでパスタを茹でました いつもは、大きめの鍋にたっぷ […]
朝起きたときに足がつりやすいことはないですか
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朝起きたときに、ふくらはぎがつることってありませんか 逆に、スネがつる方もいらっしゃいます 季節的には、気候も関係するかもしれませんが ふくらはぎの状態は、姿勢や普段の歩き方をみなおしましょう […]
肩まわりの筋肉と不調の関係
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気温が上がってくると、カラダがだるく感じます 天気予報では、今年の夏は暑くて この６月は大雨に注意といっています この雨が気温差をどのように変化させるかで 体調も変わってきそうですね 季節の変 […]
カモミールで心穏やかにストレスから解放
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病院の帰り道、メナード青山さんまで行ってきました ちょっと寄り道＾＾ 伊賀市内からだと1時間弱かかりますが 名張からだと30分程度で行けるんですね ちょっとリゾート気分で行くのにいいですね 今 […]