花粉でつらい時の足裏健康法
今年もやってきました、花粉の季節 冬から春への季節の変わり目 今週の寒さから、来週は気温が上がるとか・・・ 天気予報をついつい見てしまいます こんな時の体調管理は難しいです 雪解けのように、筋肉も 徐々に緩み始めます だ […]
「フット」の記事一覧
最近感じる物忘れ対策に、脳活足裏マッサージ
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あれやらなきゃ、これやらなきゃ 忙しく動いているときに、「あれ？」 一歩動いただけで 何をやろうとしていたのかを忘れちゃったり・・ なんてこと、ありませんか？ だいたいは、行動をさかのぼって 実際に戻ってやり直してみると […]
気付かないうちにむくんでいる冬の足
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日差しは柔らかく春っぽいのに 風も冷たく、寒いというよりも凍るような感じですね 寒さが和らぐとはいえ まだまだ冷え込みます 油断なさらず、しっかり防寒で 元気に春を迎えたいですね 足先まで冷えるのは 足の指がしっかりと使 […]
花粉対策に免疫力をあげる足裏マッサージ
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2月に入ると、花粉症対策にいろんなアイテムが出回ります アレルギーを抑える薬や 花粉を寄せ付けないカーテンなんかも出てますね おうちの中に花粉を入れないように 花粉ガードのスプレーもありますね 部屋干し用の竿や洗剤で選択 […]
こり固まる、冬の足裏
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寒いと、足裏を床に付けるのがつらい だからなのか 土踏まず付近は、凝っています 厚めのスリッパを履いても 指先を丸てしまいがち 小指側の側面で立ってしまうので 親指の筋力も縮こまりがち 足裏の土踏まずも硬くなっていません […]