「フット」の記事一覧

立ち姿勢　歩き方　背骨のゆがみによる筋肉のアンバランス これらが　足裏に反映されます 全身の筋肉がどのように使われているのか 背骨のゆがみからネジレが筋力差をうみ 足裏の重心の位置が変わります 足の指に近い足裏にタコがで […]

この冬は乾燥が厳しかったですね 今後も引き続き気を付けてくださいね 花粉も飛んできて ホコリも舞って さらにお肌の乾燥にかかわるような 気温の変化も続いています 体調管理に気をつけながら ついつい姿勢の乱れに気づかず か […]

なんだか脚がおもだるい 足がむくんでいる 肩まわり、首まわりもつらい 頭も重く、気分も滅入っている そんな時って、やる気もなくなって 前のめりの体勢で、顔が起き上がりにくい 「つらいです」っていうのが 全身からものすごく […]

足先が冷えやすい方は 靴の圧迫によってしもやけになったりしませんか？ よく言われる血行不良によるしもやけは 窮屈な靴や靴下など足環境にも左右されます 冷えやすいのは 筋肉の動きが少し足りないから 筋肉が動いて血流がよくな […]

歩くときに靴と爪の圧迫で痛く感じる巻き爪 親指に起こることが多いです 爪の端　外側に多く見られますが 内側に巻いてきている状態です 角ばってホッチキスのようになったものは 巻き爪ではなくて陥入爪といいます 陥入爪で多く見 […]