「フット」の記事一覧

足先の冷え、筋トレであっためよう

天気予報のマークに雪だるまが表示され 寒さが厳しくなりつつあるこのとき 今夜は風もきつく 気温がぐんぐん下がっています 底冷えを感じます そんな時は、足元もすごく冷える 足元から冷えて、お腹も冷えやすい 寒い時は 「くび […]

タコができにくい足作りのためにできること

足の指にタコができやすくて困っている方のために そもそもタコがどうしてできるのか というところから考えるとできにくくなる 角質がたまってタコとなる 角質が増えるのは あたる部分がずっと刺激を受けて 角質が接触部分を守るた […]

そろそろ足先の冷えが気になります

今日は立冬 これから冬の始まりですね 一雨ごとに冬に近づきます 冷えとの戦いですね これから気になるのが 足先の冷えですね 冷えやすい方って 足の裏の筋肉にも関係しています 足の指をギュッと握ると 足裏にある指の筋肉が活 […]

足裏の角質ケアを自宅でどうされていますか

秋の行楽シーズンは、たくさん歩く季節 台風も去って、秋晴れのいい時 しっかりと元気よく、楽しく過ごしたいですよね だけど、足裏になにか問題があると 楽しさが少し減ってしまいます 履く靴によっても違ってきますが 角質の溜ま […]