「代謝アップ」の記事一覧

薄着になったかと思ったらまた、寒さのぶり返し 待ち遠しく思っていた桜も雨やら風やらで、散り始めましたね 天気は良くても肌寒く感じます 先日、月ケ瀬の方へドライブに行ったときは結構満開で、きれいでした 桜のトンネルをくぐり […]

寒い時こそストレッチ。 肩甲骨をしっかりと動かすと、代謝も上がって体もぽかぽか。