なごみ整体では、足裏の状態から健康姿勢を整えていくお手伝いをしています
ブログ

タグ : ストレッチ

暑くてもお食事はしっかりと

暑さで、さっぱりとしたものがほしくなりガッツリよりも、あっさりという食事のとり方になりがちです 「スタミナをつける」というようにしっかり食べたいときです 何だかだるいと思いながら横になって、しばらく目をつむる・・・ つい …

湿度とカラダの余分な水分

梅雨ですね雨の日が多くなり、気温も少し低いですね それでも蒸し暑い日もあり体調管理が難しい季節です 体の中の水分コントロールも難しい 足はむくむけど暑さで喉も乾く 気温差がある時は内臓も疲れやすいので温かいものを摂るよう …

ダルイと胃腸もつらくなる

夏のような暑さが続きちょっとカラダもお疲れ気味じゃないでしょうか 背もたれに深く腰を掛けて背中がきれいな丸みを帯びてくると内臓もお疲れの様子 キレイな青空とは裏腹に気分はズドーンと深く沈み気味 自分のカラダなのに重くて持 …

お疲れ目のぼやけ目

暑くなったり少し冷えたりと体調管理に難しいこの季節 春の変化から少し落ち着いたくらいに何かとカラダもお疲れ気味 気を張っている時は気づかなかったことがどっと出てきているのではないでしょうか 梅雨に向かってジメジメし始めた …

5月になっても鼻がグシュグシュ

長い連休も明けて、いざ仕事の日々へと戻り何故か鼻とノドの調子が悪い 朝晩の冷え込みのせいか風邪をひいたのかと思うくらいです それってもしかして花粉か黄砂が原因なのかも 5月に入っても、結構飛んでいるんですよね 連休はどこ …

1 2 »

最近の投稿

検索

アーカイブ

PAGETOP
Copyright © なごみ整体 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.