「ブログ」の記事一覧

きんもくせいが香る季節となりました 気温の変化にカラダはついてきていますか？ 足が重いというわけでもないのに ものすごくむくんでいる感じはないですか？ 下肢のむくみは ふくらはぎの筋力で血流を押し戻すので 下肢の筋肉はと […]

秋晴れのいい日が続いていますが これからどんどん寒くなってまいります 朝晩の冷えから 風邪をひかないように気を付けてくださいね 寒くなると、筋肉も縮んで カラダを守ろうとします 寒くなってきたなぁって思ったら 気合を入れ […]

朝晩の冷え込みと虫の音 もう秋ですね 無理をせず、あったかくしてくださいね 体調の変化に要注意です 季節の変わり目には いろんな変化がカラダにもあらわれます 肩がコリやすかったり 腰や足先が冷えてきたり 関節の動きをしっ […]

題名のまんまです 親指の端っこに 角質の塊　タコができます 安全靴など硬い靴で 柔らかい親指が刺激を受けて 皮膚を守るために、角質がたまります タコができてしまいます これはすべて 足の指先を守るためです 角質はたまると […]

顔が凝るっていうか 目が疲れるとか鼻が緩くなるとかあごが疲れるとか 目がショボショボしてくると 目じりあたりが硬く感じます 実際に硬いです 耳まわりにあるちょこっとした筋肉も 硬くなています おでこの上にちょこっとある筋 […]