「ブログ」の記事一覧

普段何気に歩いている姿 きちんと歩けているのでしょうか 気にして歩くことなんてあまりないでしょうが カラダのゆがみが歩き方に現れます 足首をねんざしたり、骨折など けがの影響でも歩き方は変わります 筋肉のバランスが崩れる […]

一日の終わり お風呂に入って、ゆくりして さあ　寝るぞという時に 布団に入ってもなんだか体の疲れが取れていない 立ち仕事でむくんでいるからなのか 歩きすぎて、疲れきっているからなのか 足がだるくて重くて なかなか寝付けな […]

3月も半ばです 昼間は日差しがあたたかで でも、家の中は寒いですね 季節の変わり目 寒暖差がものすごく感じやすいです 体調管理が大変でしょうが 寒く感じたら、無理をせずにあったかくしましょう 寒くなったり、あったかくなっ […]

雨が降ると、なぜだか昔の古傷が痛むことってありませんか？ 実は私も、信号待ちで停車中に衝突されて なかなか治らなかったんです まっすぐ向いていたのではなく 首が横向きの状態で、前に首がしなったのです こういう時って、次の […]

姿勢の崩れが足裏に現れやすい 足裏に内臓の反射区があるといわれていて 内臓が疲れているときに、足裏のツボを押さえると元気になるとか 内臓機能が活発化すると言われています それはなぜか カラダのゆがみで重心がずれると 足裏 […]