胸の位置を高く、腰の位置も高く
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蒸し暑さでダル～ンとしてくる気持ちとカラダ ハッと気づくと、背中が丸くなって胸が下向き 腰なんて後方に落ち込んで、おしりも下がり気味 ダルイです暑いですと思いつつ なんとか顔だけを上げるけど・・・ この姿勢を続けると な […]
「ブログ」の記事一覧
サンセベリアの細いのが芽を出した＾＾
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観葉植物たちにとっては、過ごしやすい季節なのでしょうか サンセベリアの細いやつ 名前がわからないのですが新芽が出てきました 長いやつの先が茶色く枯れてきているかのような状態で もうダメなのかなぁと思っていたのですが なん […]
湿度の高い季節 足のむくみにしっかりやりたいこと
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最近、梅雨らしく蒸し暑く 霧雨という中途半端な雨の降り方 カラダが怠く感じやすい季節です ただでさえしんどいなぁと思っているのに 足が重い よく見ると 足首がない・・・ ずどんと足が大きくなって 靴下の線がくっきりとつい […]
マッサージ機は目的に合わせて自分のカラダに合ったものを
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マッサージ機ってどうよ？なんて思っていて 自分の手でできるアナログ的なグッズばかり見ていました だけど、今日すごいなぁって思ったマッサージ機があって 機械も悪くないのかなぁって思いました 自分のカラダのツライ部分に合わせ […]
疲れのピークか？全身がむくんだようにしんどい季節です
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だんだん湿度が上がって 蒸し暑く感じる季節がやってきました 今年の梅雨は雨が多いとか・・・ 天気予報ってどの程度当たるのかはわかりませんが 湿度はどんどん増してきますし暑くなる 梅雨明けからぐんと暑くなるという予報 熱中 […]