「イベント」の記事一覧

カラダ見える化イベントが終わりました

ご自身のカラダ機能を見える化!体験型健康測定会「丸之内はかり処」が無事終わりました^^ 伊賀市健康推進課さまのイベントでして毎年行われているそうです 今回、まちの講師としてストレッチコーナーを担当させていただきました ご […]

伊賀のイルミネーション

冬の夜の楽しみになりましたねイルミネーションが灯ると、ワクワクします 今回は、ふるさと会館いがのイルミネーションを見てきました^^ すごくキレイでしたよヾ(≧▽≦)ノたくさんのライトを使っていて、とっても豪華 先日行って […]

イスに座って気軽にできるストレッチ教室

運動をしたい・・でもしんどい 簡単なサーキットトレーニング形式のジムに通ったけど やっぱり続かない・・・ 気持ちが続かないのかとお悩みでしたら、ちょっと違うかも 筋肉の緊張が思った以上に大きかったのかも 弱った内臓を守る […]