先日からご案内させていただいております、上野商工会議所さま主催の
「伊賀にぎわいワンコイン講座」のチラシですが
4月1日号の市の広報に入る予定でしたが
一部の地域で入っていないことがわかりました
チラシがお手元にない方のために
改めてご案内させていただきます
「筋活☆ストレッチ」というのが講座の名前でございます
日程は4月～6月の第2、4水曜日
4月11日25日
5月9日23日
6月13日27日
13：30～15：00 と 19：00～20：30
昼の部と夜の部がございます
イスに座って、手足を動かしてストレッチします
カラダのバランスを整えるためのストレッチ運動ですので
軽い運動も伴います。
健康に不安のある方は医療機関にご相談の上ご参加くださいませ
持ち物は、汗ふき用のタオルと水分補給の飲み物
動きやすい服装でご参加くださいませ
お申し込みは、上野商工会議所さままでお願いします
当日の急なご参加も大歓迎ですので、お気軽にお越しくださいませ
お待ちしております＾＾
