車の長時間運転に備えるカラダづくりストレッチ 公開日:2019年4月26日 デコルテフット さて、いよいよ ゴールデンウイーク!お出かけされる方も多いかと思いますが天気予報では、気温が少し低いような感じですね 寒さで縮む筋肉の状態から急に動くと筋肉がびっくりしてしまって、イテテテ・・・となりやすいです 朝起きて […] 続きを読む