「足裏マッサージ」の記事一覧

ジメジメとした蒸し暑さ体もだるく感じますよね 特に足も重たく何かの重りを付けているかのようです 足が怠く感じるときはもしかしたら、骨盤が後方に傾いているのかも ソファーにもたれかかるような姿勢は腰が後ろに引けて、背中が丸 […]

暖かくなったり、冷え込んだりと春に向かって、気温の変化がまともにカラダにこたえます 疲れやすくなったなと思った時はカラダの変化を実感している時かも しっかりと休養をとりましょう お食事面でも気遣いは大切ですが今の姿勢を変 […]