「筋運動」の記事一覧

今年は、昼間はまだ暖かいです でも、朝晩はものすごく冷えますね     底冷えなんかが起こると 足の指先がとても冷えやすくなります   指先への血流不足と、靴などによる圧迫から しもやけにな […]