「ストレッチ」の記事一覧

2022年もそろそろお仕事が始まる方も多いですね今年も、元気いっぱいでストレッチ＆トレーニングです ハイトピアで行っておりますワンコイン講座「筋活☆ストレッチ」が明日、1月5日（水）からはじまります 1月～3月の予定は下 […]

いつも、健康維持活動にご参加くださりありがとうございます 緊急事態宣言が9月30日（木）まで延長になりました 9月15日（水）に開催予定のワンコイン講座「筋活☆ストレッチ」ですが皆様の安全を第一に考え、中止とさせていただ […]

ケーブルさんで放送されます介護予防講師が教える「元気のヒケツ」が6月29日（月）から放送されます 社会福祉協議会様の出張講習で介護予防の講師として転倒予防のための体操をご紹介させていただきます 撮影の時に朝日新聞さまの取 […]

先日、転倒予防のための足指運動の撮影がありました 社会福祉協議会様の「介護予防教室　整体師による歩き方講座」で講師を務めさせていただいておりまして 新型コロナウイルス感染症の流行により講習会の開催が難しい状況 介護予防番 […]

天気のいい日が続いたかと思うとどんよりとして、知らぬ間に雨が降ってきて そろそろ梅雨の準備なのでしょうか沖縄も梅雨入りしたことだし 今日みたいに天気のいい日はなるべくお布団を干したいですね 買い物をしていると、ナスが目立 […]