「~しながら運動」で時短ストレッチ 公開日:2017年4月21日 ブログ 体調管理が難しいこの季節 低気圧と高気圧の入れ替わりが早いのか 季節の変わり目にありがちな天気の変化 雨と晴れの縞模様の週間予報で カラダもしんどくなりますね 春の環境の変化とともに 余計にしんどい そんな疲れも吹き飛ば […] 続きを読む
黄砂や花粉やPM2.5などのホコリから喉を守りましょう 公開日:2017年4月17日 ブログ ここのところなんだかノドの調子がおかしくて もしかして・・と思ったのがリンゴ 先日、リンゴを食べているときに むせて咳き込んだことがあって その時に、のどを痛めたのかなぁと思っていました じゃ なかったんですね (^_^ […] 続きを読む
目の疲れか老眼か、頭のよじれをチェックしよう 公開日:2017年4月15日 フェイス パソコンやスマートフォン、携帯ゲームなどで凝視する目 目のまわりの筋肉が疲れてきても 強行突破で作業を続ける ふとした時に、目がぼやける そろそろ老眼だろうか・・ なんて思いがち 確かに遠近の焦点が合いにくくなり 年齢と […] 続きを読む
姿勢コンサルタントもやってます 公開日:2017年4月6日 ボディ あまり耳にしない言葉「姿勢コンサルタント」 コンサルタント とは 専門家が助言するといことらしいです 問題点について原因をさぐり対策をする なるほどぉって思いました 整体の仕事って、そうなんですよね 筋肉のバランスの崩れ […] 続きを読む
モンステラの葉っぱが開きました 公開日:2017年4月5日 観葉植物の観察 待ち遠しかった2枚目の葉っぱが開きました 暖かくなってきたからでしょうか 日光をたくさん浴びたからでしょうか 店内の観葉植物たちが 徐々に青々と茂り始めました 月曜と火曜は定休日ですので その間にこんなにもしっかりと開い […] 続きを読む