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講習会などでおなじみの、イスに座ってできるストレッチ イスに座った状態だからこそできるものです ただ、イスに座るだけじゃなく イスに座ることで、骨盤を安定させて 手足を動かして行うことでストレッチができるのです &nbs […]

寒い時こそ、肩甲骨を動かすストレッチがおすすめですが 活動を高める時にもいいですよね   肩甲骨をしっかりと動かすと、代謝も上がり 肩まわりもホコホコしてきます   今の季節だと、暑くなったり寒くなっ […]

暖かな日差しが、生育にちょうどいいのでしょうか 整体のお部屋にあるモンステラにも芽が伸び始めました 美容室の中で営業させていただいてた時は たくさんの観葉植物に囲まれて ポトスやマドカズラなど、育つのが楽しみでした タワ […]

足裏に神様がいたら、毎日踏みつけてしまっているのではないか なんてちょっと心配してしまいますよね   これは、安倍文珠院さんで撮影したものです 大和七福八宝めぐりでは弁財天さま 金閣浮御堂は厄除けの行場となって […]

整体のお部屋の壁は、漆喰で塗られています 古い家の２階って、意外と暑いんです 屋根からの熱も加わって、こもるんです   でも、漆喰はなんとなくひんやりするんです 夏場も、外は暑いのですが壁がひんやりとするんです […]