「お知らせ」の記事一覧

「カラダが軽くなる魔法のストレッチ」はイスに座ったまま、手足を伸ばしながら筋肉のバランスを整えることで筋肉活動による心身の疲れを吹き飛ばそうという運動です＾＾ 只今新型コロナウイルス（COVID-19）が気になるところで […]

いつも講習会にご参加くださいましてありがとうございます「筋活☆ストレッチ」「カラダの土台、足腰を整えましょう」の講習は5月10日までハイトピア3階の会場がご利用いただけないため4月開催の講習会はすべて中止となりました 5 […]

4月1日（水）「カラダの土台、足腰を整えましょう」は開催いたします13：30～　ハイトピア3F 3月は中止となり、1か月間のお休みで少し体に疲れが出ているのでしたら体調管理に少し動きましょう 4月からの講座は開催予定です […]

いつも健康活動にご参加くださいましてありがとうございます 新型コロナウイルスの影響で３月のワンコイン講座がすべて中止となりました 体を動かすことはストレス解消にもなりまた、代謝を上げて免疫力を高めるにはとても必要なことだ […]

いつもご利用ありがとうございます 政府よりイベント自粛のお願いとして換気が悪く人が密に集まって過ごすような空間に集団で集まることを避けてくださいという案内がありました 健康のため、自己防衛のためのストレッチではありますが […]