いつも健康維持活動にご参加くださいましてありがとうございます
「カラダが軽くなる魔法のストレッチ」2020年前期講習会が
5月12日（火）13：30～15：00 を初回として始まる予定でしたが
5月の全日程を中止させていただくことになりました
4月の緊急事態宣言後の参加費を5月分へ振り替えていただきました分につきましては、6月分への振り替えもしくは返金となりますので
事務所にてお手続きをお願いいたします
次回は6月2日（火）13：30～15：00を予定しております
ただ、状況に応じて変更する場合もありますので
アイ・コラボレーション伊賀様の事務所までお問い合わせ下さい
こちらの「お知らせ」でもご案内させていただきます
緊急事態宣言の期限が5月6日（水）までと迫っておりますが
全国的にも見てもまだまだ活動自粛が必要な時です
ゴールデンウイークに入り、皆様の外出自粛という努力の成果がどうなるのか
今から判断するのは難しいかと思います
自然などの観光資源が多い三重ですので
この連休を乗り切るのが重要視されるかと思います
今月後半の状況を見るべきかと思い
皆様の安全確保のために中止とさせていただきました
会場は開けていただけるそうですが
講師の判断でとおっしゃっていただいておりますので
5月12、19、26日は中止させていただきます
天気も良くて、運動したいという気持ちも高まるこの季節
ご自宅でもできるストレッチですので
なんとなく～(^^♪ で大丈夫ですので
今までの講習を思い出しながら
軽く動いてみてくださいね
肩まわり 1～4
腰まわり 1～4
他にも基本姿勢や床で行う下肢ストレッチなど
いろいろありますので参考にしてみてくださいませ＾＾
