カラダのゆがみが気になる時ってありませんか
ふとしたしぐさでも
他人と比べると、なんだかちょっと違うような気がします
セルフチェックでも筋肉のバランスが違うことを実感できるかと思います
鏡を見て、肩の高さ・腰の高さ・膝の高さ
横から見て、肩の向きや腰の向き・膝の向きもチェックしてみてください
そろっていても、なんだか体調に不安を感じる時は
背骨のＳ字ラインが崩れている可能性もあります
こんな時に利用していただきたいのが整体です
ゆがみの原因を突きとめて
普段の生活で、何に気を付ければいいのか知ることが
美しい姿勢を保つための一つの方法だと思います
ご自身で鏡を見ながらそろえるだけでも
左右の筋バランスをとることができます
それでも、硬すぎる筋肉があると
維持することが大変難しいのです
一度、整体でバランスを整えると
姿勢を維持しやすいのです
全身のバランスをチェックします
お悩みに合わせて、筋バランスを整えていきます
筋肉の強さが大きければ、その分時間もかかりますが
大きくバランスを崩していると、カラダにも負担がかかります
弱い筋肉が育ってくれるまで根気が必要なこともあります
ゆがみにくい体づくりのための筋肉づくりは
私たち整体師ではなく、ご自身で作っていただかなくてはなりません
健康づくり、身体づくりのお手伝いをさせていただきます
バランスが整えば、時々チェックするためにも
整体を利用することも良いかもしれません
疲れがたまった体を休めるための癒しに利用したり
スポーツなどで、今 どこの筋肉が弱くて実力が発揮できないのか知りたい時
体調の崩れが、どこからきているのか知りたい時
なぜ、この動きが苦手なのか知りたい時などご相談くださいませ
ストレッチを行いますので、動きやすい服装でお越しくださいませ
施術時間は基本的な時間です
少しお時間がかかる場合もございますので、終了後のご予定に余裕をお持ちくださいませ