「ゾーンセラピー」の記事一覧

今年は冷夏とか、日照時間が短いとかカラダもつらく感じやすいかもしれませんね 活動的なカラダづくりのためには細胞から活性化させるためにしっかりとカラダを動かすことが重要なのかも 時々、軽くストレッチ運動をするのもいいのかも […]