モンステラもサンスベリアボンセレンシスも順調です 公開日:2018年5月27日 観葉植物の観察 暖かいというより、暑く感じる日が続いております 昨日の運動会もお疲れさまでした モンステラも元気に育っています 葉が開き始めると、ものすごく早いです 芽が出始めて、どんどん成長するまでは 日に日に違う表情を見せてくれまし […] 続きを読む
梅雨入り間近で、首肩管理 公開日:2018年5月24日 デコルテ 暑くなったり寒くなったりと体調管理も大変です 今日はいいお天気で、カラッとしていますが じりじりとした日差しは、紫外線対策が必要ですよね いかにも焼けそうな感じです(^_^;) 子供たちの首や腕が日焼けで、もうすでに黒く […] 続きを読む
今話題の便秘にいい食材でタルタルソース 公開日:2018年5月20日 ブログ テレビで放送されて、便秘にいいという食材 エシャレットって聞いたことはありますか? 存在は知っていたのですが、何に使うのかもわからず その前に、エシャレットっていったい何者?から始まりました そもそも放送さ […] 続きを読む
代謝が落ちてきたなぁと思ったときのストレッチ 公開日:2018年5月19日 デコルテ 今日は少し肌寒く 昨日までのあの蒸し暑さはいったい何だったんだと思うくらいですね 天気予報では、今日からまたしばらく寒くなると聞いていましたが まさかここまで冷えるなんて思わなかったです 体調管理が難しく感 […] 続きを読む
膝の向きって大事 公開日:2018年5月18日 フット 骨盤の傾きによって、腰まわりの筋力バランスが変わってきます 腰が後方へ傾くと、太ももの裏の筋肉が緊張して縮みます さらに重心が片方の足にかかると お尻の筋肉まで緊張していきます 片方に傾いた体 […] 続きを読む