サンスベリアたちの植え替え
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ちょっと丸みを帯びたサンスベリアがどんどん生長して、長く伸びてさらにどんどん増えてきました 鉢も小さく感じたのでそろそろ植え替えなのかと思いました 思えばいつだったのだろこの子を迎えたのは・・・ 2019年4月に写真のデ […]
「ブログ」の記事一覧
ちょっと載っています
社会福祉協議会様で「歩き方講座」の講師をしています 歩くために必要な踏ん張る力づくりや足の動きと柔軟性連動する上半身の動きなどイスに座って、手足を動かしながら体を整えていきます 今回、「あいしあおう」という社会福祉協議会 […]
アーティシャルフラワーで雰囲気が変わります
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梅雨に入り、晴れ間に雨が降ったりで湿度の高い日が続き、ちょっとだるさが出始める時ですね 基本の姿勢を保つ気力をもちながらしっかりと発汗しながらカラダをコントロールしていきましょう そんなしんどいなぁと思う季節にかわいらし […]
季節の変わり目のマスク耳
昼間はとても暖かく春がすぐそこまでやってきたなぁという実感 凝り固まった肩まわりも緩みだしカラダの雪解けとともに、いろんな不調も見え始めます マスク耳の辛さの正体 冬の寒さは肩をすくめがち肩を持ち上げる筋肉を縮めっぱなし […]
