いつも健康維持活動にご参加くださりありがとうございます
9月は緊急事態宣言の延長に伴い講座が中止となっておりました
「筋活☆ストレッチ」講座ですが
10月からは通常通り開催いたします
感染症対策をしながらの開催となりますので
手指の消毒やマスク着用など、ご協力をお願いいたします
会場につきましても、換気や除菌など
手足を伸ばして運動しますので、間隔もあけながらの開催となります
また、お越しいただく前に体調などご確認の上
ご参加くださりますようお願い申し上げます
開催日程
10月～12月の日程につきまして
下記の通り開催いたします
筋活☆ストレッチ講座
10月6日（水） 20日（水）
11月3日（水） 17日（水）
12月1日（水） 15日（水）
昼の部 13：30 ～ 14：30
夜の部 19：00 ～ 20：00
運動をしよう！講座
10月27日（水）
11月24日（水）
12月22日（水）
19：00 ～ 20：00
10月～12月は、夜の部のみですが「運動をしよう！」講座が増えました
内容は「筋活☆ストレッチ」と同じです
イスに座って手足を伸ばして
ストレッチ＆トレーニングで
身体のバランスを整えていきます
秋の陽気に誘われて
ゆったりしっかりと体を動かしましょう
ご参加お待ちしております(*^^*)
会場が一部変更となっております
会場は、ハイトピア3階 コミュニティプラザでの開催ですが
下記の日程のみ、会場が変更となっております
10月6日（水）
昼の部 13：30 ～ 14：30
ハイトピア 5階 学習室②
エレベーター前の掲示板などでご案内させていただきます
急な変更となり申し訳ございませんが
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします
