いつも、健康維持活動にご協力くださりありがとうございます。
ストレッチ教室のご利用時間についてのご案内です。
西條ビル1階、アイ・コラボレーション伊賀で行われています
「カラダが軽くなる魔法のストレッチ教室」のお時間ですが
毎週火曜日 13：30～15：00 の時間で行われておりましたが
少人数により、講習時間を30分短縮いたします。
2026年4月より
毎週火曜日 13：30～14：30 になります。
何卒ご理解賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
個人差がある体の動きから、その方に合ったストレッチの提案と
骨の向きと筋肉の動きから、体のバランスを整えるための運動です
イスに座った状態で骨盤の位置を固定し、腕や脚の動きでバランスをとっていきます。
姿勢維持のための体のバランスや体の疲れにお悩みの方にお勧めです。
会場 三重県伊賀市中友生1240 西条ビル1階 アイ・コラボレーション伊賀
時間 毎週火曜日 13：30～14：30（祝日はお休みです）
料金 700円
持ち物 水分補給の飲み物 汗拭き用タオル
動きやすい服装でご参加ください
入口にスリッパがございます
お申し込みは、1か月ごとに事前予約が必要です
初回に、その月の参加希望日をお知らせください
ご利用料金は、初回に1か月分をまとめて事務所にてお支払いください
ご欠席による返金は致しておりませんので、ご参加いただけるお日にちをご予約くださいませ
お申し込みは随時行っております
アイ・コラボレーション伊賀
0595-48-6061
もしくは、なごみ整体お問い合わせページよりご連絡くださいませ
ご利用をお待ちしております
